Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 avaliação

Preparo 5min

Total 5min

4 sklenice

Ingredientes

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenici

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snídám smoothie 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tiramisu jogurt

12 Std.

Bagety s vlašskými ořechy

1 Std. 45 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 Std. 45 Min

Červené smoothie s cornflakes

5 Min

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45 Min

Borůvkový džem

45 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Bento box s pandami

1 Std.

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Mostrar tudo