Dispositivos e acessórios
Granola sin gluten
Preparo 20min
Total 1h 10min
600 g
Ingredientes
-
100 g de chips de plátano
-
50 g de tortitas de arroz en trozos
-
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
-
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
-
80 g de copos de sarraceno
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de semillas de sésamo
-
150 g de jarabe de arce
-
40 g aceite de girasol
-
1 cucharadita rasa de canela molida (opcional)
-
1 pellizco de sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 30 g
Sódio
45.4 mg
Proteína
4.9 g
Energia
863 kJ /
206 kcal
Gordura
12.5 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
21.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sin gluten, sin límites
94 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBaño de chocolate
5min
Baño de azúcar
5min
Almíbar básico
10min
Merengue con agua
15min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10min
Champiñones y espárragos verdes dorados
20min
Fumet de gambas
30min
Masa de frixuelos
40min
Tortos de maíz
30min
Huevos en molde
15min
Cocción de pasta corta
20min