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Warmer Frühstücks-Smoothie

Warmer Frühstücks-Smoothie
3.9 126 avaliações
Preparo 10min
Total 20min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
    140 g
  • Karotten in Stücken
    50 g
  • Äpfel in Stücken
    50 g
  • Haferflocken
    1 EL
  • Kokosmilch
    130 g
  • Wasser
    130 g
  • Salz
    1 Prise
  • Ingwer, gemahlen
    1 Prise
  • Zimt, gemahlen
    1 Prise
  • Apfelsaft
    130 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 4 g
Energia 1337 kJ / 320 kcal
Gordura 13 g
Fibra 4.2 g
Hidratos de carbono 46 g

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