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Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich
4.5 42 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
10 Portionen
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Ingredientes

  • Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
    40 g
  • getrocknete Aprikosen, entsteint
    40 g
  • Walnüsse, ohne Schale
    40 g
  • Frischkäse
    200 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
    100 g
  • Honig
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 4 g
Energia 518 kJ / 124 kcal
Gordura 10 g
Fibra 1.1 g
Hidratos de carbono 4 g

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