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Pollo speziato al limone
Preparo 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
2 spicchi di aglio
-
200 g di cipolle a metà
-
25 grammi olio extravergine di oliva
-
1 pollo le cosce e il petto a pezzi (1200 g) (vedere consigli)
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza grattugiata e il succo
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
150 g di acqua
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
4 pistilli di zafferano
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ cucchiaino di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
100 g di olive denocciolate
-
rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline + q.b per guarnire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
52 g
Energia
2376 kJ /
568 kcal
Gordura
37 g
Fibra
1.9 g
Hidratos de carbono
6 g
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