Grünkohlaufstrich

Grünkohlaufstrich

4.4 64 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

6 Portionen

Ingredientes

Grünkohl frisch, in Stücken, dickere Blattrippen entfernt
70 g
Wasser
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
30 g
Dill abgezupft
3 Stängel
Salz und etwas mehr
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Frischkäse
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 6 g

Energia 819 kJ / 196 kcal

Gordura 17 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 5 g

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Alemanha

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