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Grünkohlaufstrich

Grünkohlaufstrich
4.4 64 avaliações
Preparo 15min
Total 30min
6 Portionen
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Ingredientes

  • Grünkohl frisch, in Stücken, dickere Blattrippen entfernt
    70 g
  • Wasser
    200 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    30 g
  • Dill abgezupft
    3 Stängel
  • Salz und etwas mehr
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Frischkäse
    300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 6 g
Energia 819 kJ / 196 kcal
Gordura 17 g
Fibra 1.2 g
Hidratos de carbono 5 g

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