香蒜鱈魚、百菇時蔬豆腐&蔭瓜香菇雞湯

香蒜鱈魚、百菇時蔬豆腐&蔭瓜香菇雞湯

4.5 20 avaliações

Preparo 25min

Total 1h 10min

2 人份

Ingredientes

香蒜鱈魚

鱈魚排 (約1片)
300 克
鹽
¼ 茶匙
米酒
½ 茶匙
蒜頭
20 克
新鮮紅辣椒 (opcional) 切段
5 克
油
10 克
白胡椒粉 (opcional)
¼ 茶匙
蔥切段(約1公分)
10 克

百菇時蔬豆腐

雞蛋豆腐 (約1塊)，短邊橫切一刀、切塊狀(寬約0.5公分)
300 克
鴻喜菇去根部，切段
30 克
雪白菇去根部，切段
30 克
香油
1 茶匙
日式醬油
1 大匙

蔭瓜香菇雞湯

油
20 克
薑切片
20 克
去骨雞腿排切塊(約5公分)
500 克
乾香菇泡發、切塊
10 克
米酒
50 克
蔭瓜 (另備汁液30克)
80 克
水
950 克
醬油 (opcional) 依個人口味調整
¼ 茶匙
¼ 茶匙鹽, ，依個人口味調整

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 80 g

Energia 4637 kJ / 1108 kcal

Gordura 74 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

一鍋多菜 10 Receitas
Taiwan

小家庭需求 11 Receitas
Taiwan

小美入門 15 Receitas
Taiwan

美善品美味秘密 157 Receitas
Taiwan

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

清蒸青江菜，雞肉番茄蛋花湯

Ninguna valoración

紅燒肉和白飯

55min

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Ninguna valoración

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Ninguna valoración

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Ninguna valoración

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Ninguna valoración

海南雞飯和蒸蛋

1h 20min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1h

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Ninguna valoración

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1h 30min

越式燉蔬菜

Ninguna valoración

蔬菜鑲波特菇

Ninguna valoración

Mostrar tudo