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Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
4.0 479 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
1 Komplettes Rezept
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Ingredientes

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt
    1
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
    280 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Balsamico-Essig
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Currypulver
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Komplettes Rezept

Proteína 18.4 g
Energia 1014 kJ / 244 kcal
Gordura 2.1 g
Fibra 18 g
Hidratos de carbono 35.9 g

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