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Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
2.8 25 avaliação
Preparo 5min
Total 20min
2 porce
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Ingredientes

Arašídové máslo
  • 25 gramů cukru
  • 100 gramů arašídů
  • 10 gramů oleje
Jáhlová kaše
  • 200 gramů mléka
  • 1 čajová lžička medu (opcional)
  • 100 gramů jáhel propláchnutých horkou vodou
  • 1 špetka soli (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 22.05 g
Energia 2621 kJ / 625 kcal
Gordura 31 g
Fibra 3.1 g
Hidratos de carbono 60.75 g

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