Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

4.7 172 avaliação

Preparo 5min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

3 polévkové lžíce chia semínek
400 gramů mléka
1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
1 polévková lžíce medu
200 gramů banánů

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 10.8 g

Energia 1461 kJ / 349 kcal

Gordura 16.35 g

Fibra 7.25 g

Hidratos de carbono 40.8 g

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