Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

3.9 67 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

100 gramů pohanky
3 polévkové lžíce lněného semínka
30 - 50 gramů máku
60 gramů sušených švestek

6 - 8 švestek
500 gramů mléka

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 22.85 g

Energia 2306 kJ / 550 kcal

Gordura 20.6 g

Fibra 13.25 g

Hidratos de carbono 72.9 g

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