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Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
3.3 18 avaliações
Preparo 5min
Total 15min
4 szklanki
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Ingredientes

Zielona część
  • 100 g migdałów
  • 50 g liści rzodkiewki pokrojonych na kawałki
  • 150 g jogurtu typu greckiego
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 2 szczypty soli
Różowa część
  • 300 g rzodkiewek
  • 600 g jogurtu typu greckiego
  • 2 szczypty soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 327.3 mg
Proteína 12.8 g
Energia 1492.5 kJ / 356.5 kcal
Gordura 27.3 g
Fibra 5.3 g
Gordura saturada 5.3 g
Hidratos de carbono 13.3 g

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