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Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola
4.9 981 avaliação
Preparo 10min
Total 45min
700 g
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Ingredientes

  • Mandeln (siehe Tipp)
    100 g
  • Haferflocken, kernig
    250 g
  • Dinkelflocken
    50 g
  • Kokosraspeln
    80 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Sesam
    30 g
  • Agavendicksaft (siehe Tipp)
    220 g
  • Kokosöl
    30 g
  • Zimt (opcional)
    1 gestr. TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 14 g
Energia 2421 kJ / 578 kcal
Gordura 31 g
Fibra 9.3 g
Hidratos de carbono 52 g

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