Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (opcional) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 8 g

Energia 845 kJ / 203 kcal

Gordura 7 g

Fibra 8.5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 smoothies 7 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Give me more

10min

Mojito al mango

15min

Frappè mango e uva

15min

Festa d'estate

10min

Tisana zenzero, garofano e arancia

15min

Smoothie barbabietola e lamponi

10min

Smoothie mango e ananas

15min

"Birra" allo zenzero

10min

Limonata alle fragole

1h 15min

Frullato di mirtilli e mandorle

10min

Frappè al lime e basilico

8h 15min

Bevanda ai frutti di bosco

15min

Mostrar tudo