Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 68 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (opcional)
200 g di bevanda a base di mandorle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 7 g

Energia 867 kJ / 208 kcal

Gordura 4 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 smoothies 7 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Give me more

10min

Mojito al mango

15min

Frappè mango e uva

15min

Festa d'estate

10min

Tisana zenzero, garofano e arancia

15min

Smoothie barbabietola e lamponi

10min

Smoothie mango e ananas

15min

"Birra" allo zenzero

10min

Limonata alle fragole

1h 15min

Frullato di mirtilli e mandorle

10min

Frappè al lime e basilico

8h 15min

Bevanda ai frutti di bosco

15min

Mostrar tudo