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Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle
4.1 8 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
4 bicchieri
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Ingredientes

  • 250 g di avocado a pezzi
  • 60 g di foglie di spinaci freschi
    60 g di spinaci in foglia surgelati
  • 30 g di mandorle pelate
  • 80 g di yogurt naturale probiotico
  • 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
  • 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
  • 2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 7 g
Energia 1224 kJ / 292 kcal
Gordura 21 g
Fibra 5.5 g
Hidratos de carbono 16 g

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