Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 37 avaliação

Preparo 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opcional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 14 g

Energia 2115 kJ / 510 kcal

Gordura 28 g

Fibra 8.9 g

Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 smoothies 7 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Aranciata

15 Min

Limoncello

193 Std.

Moretta fanese

35 Min

Frappè yogurt e biscotti

10 Min

Frullato cioccolato e banana

15 Min

Milkshake torta di mele

30 Min

Punch cannella, anice stellato e Vermouth

15 Min

Bibita ACE (TM6)

6 Min

Margarita

10 Min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 Min

Mocaccino (senza lattosio)

15 Min

Frappè mango e uva

15 Min

Mostrar tudo