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Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran
4.1 50 avaliação
Preparo 5min
Total 5min
350 g
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Ingredientes

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 801 mg
Proteína 14 g
Energia 798 kJ / 191 kcal
Gordura 14 g
Fibra 2.4 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 5 g

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