Lassi de coco

Name: Lassi de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 250 g leite de coco; 400 g iogurte natural (1,8% gordura); 1 banana; 2 c. sopa de raspas de coco

4.0 8 avaliação

Preparo 5min

Total 5min

4 doses

Ingredientes

leite de coco
250 g
iogurte natural (1,8% gordura)
400 g
banana madura (100 g aprox.)
1
natas c/ 35% de gordura (opcional)
100 g
raspas de coco tostadas q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 41.9 mg

Proteína 12.1 g

Energia 1010 kJ / 241.4 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 11.7 g

Hidratos de carbono 14.4 g

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