Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
Preparo 5min
Total 5min
2 sklenice
Ingredientes
-
50 gramů nesolených pražených burských oříšků
-
20 gramů ovesných vloček
-
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
-
80 gramů bílého jogurtu
-
80 gramů mléka
-
1 - 2 čajové lžičky medu15 gramů agávového sirupu
-
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sklenice
Proteína
12.6 g
Energia
1538 kJ /
368 kcal
Gordura
15.5 g
Hidratos de carbono
44.4 g
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Anglická snídaně
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