Dispositivos e acessórios
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
Preparo 10min
Total 30min
6 Portionen
Ingredientes
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Möhren geschält, in Stücken400 g
-
Mango, reif geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)1
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl geröstet20 g
-
Curry2 EL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Kokosmilch400 g
-
10 g ZitronensaftMangopulver1 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
2 g
Energia
360 kJ /
86 kcal
Gordura
4 g
Fibra
3.2 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ayurveda
12 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKohlsuppe
45min
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50min
Rieslingsuppe für TM6
30min
Grüne Minestrone
30min
Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen
1h
Würzige Kürbissuppe
1h
Spargel-Rucola-Suppe
40min
Gazpacho
20min
Gurkenkaltschale
2h 15min
Weißwein-Suppe
30min
Orientalische Maissuppe
30min
Bärlauchcremesuppe
30min