Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Power-Smoothie

Power-Smoothie
4.5 539 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
2 Gläser
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    2
  • Haferflocken
    3 EL
  • Erdnusscreme
    3 EL
    2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
  • Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (opcional)
    15 g
  • Mandeldrink nach Geschmack
    550 - 650 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 14 g
Energia 2115 kJ / 510 kcal
Gordura 28 g
Fibra 8.9 g
Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bunt wie der Regenbogen 14 Receitas
Áustria
Frühstücks-Smoothies! 11 Receitas
Alemanha
Frühstücks-Smoothies! 11 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Advents-Punsch

4.4(182)

20min

Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake

4.5(28)

5min

Dunkle Trinkschokoladenlöffel mit Marshmallows

4.7(209)

1h 45min

Chai-Sirup

4.7(117)

35min

Kokoskugel-Likör

4.6(1K)

3h 30min

Erdbeer-Chia-Shake

4.3(78)

10min

Avocado-Kakao-Smoothie

4.0(194)

5min

Heiße Zitrone

4.8(516)

10min

Limettenbrause

4.5(83)

45min

Grusel-Bowle

4.2(117)

20min

Sommer-Smoothie

4.1(91)

5min

Karamell-Chai, alkoholfrei

4.6(60)

20min

 Mostrar tudo