Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 508 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 24 g

Energia 1344 kJ / 321 kcal

Gordura 23 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb 63 Receitas
Áustria

Low Carb 63 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pochierte Eier

30 min

Süße Frühstückspizza

35 min

Pochierte Eier

15 min

Erdnuss-Pancakes

40 min

Baked Beans aus den Varoma® Förmchen

40 min

Chocolate-Chip-Pancakes

25 min

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1 godz.

Sandwich-Toast

27 godz.

Leichtes Müsli à la Steffi

8 godz. 10 min

Frühstück im Schlaf

8 godz.

Buttermilch-Waffeln

30 min

Apfel-Pancakes

30 min

Mostrar tudo