Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 171 avaliações

Preparo 15min

Total 2h 30min

15 pezzi

Ingredientes

60 g di gherigli di noci
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 41.6 mg

Proteína 4.5 g

Energia 780.5 kJ / 186.5 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 24.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A casa con Bimby® 6 Receitas
Itália

Idee gustose 177 Receitas
Itália

Sempre in movimento 10 Receitas
Itália

Unicità 29 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Crostoni alla salsiccia

15min

Gnocco fritto

1h 5min

Paninetti soffici allo yogurt

1h 50min

Crackers senza lievito

1h 15min

Taralli all'olio extravergine di oliva

55min

Tofu di lenticchie rosse

8h 30min

Crocchette di pollo e patate

50min

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1h 10min

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40min

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3h 20min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Pane dolce al burro, cannella e noci pecan

3h 30min

Mostrar tudo