Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 109 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

10 Portionen

Ingredientes

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g

Energia 789 kJ / 188 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Get fit! 10 Receitas
Áustria

Get fit! 10 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30min.

Chocolate-Chip-Pancakes

25min.

Schoko-Erdnuss-Oats

8hod. 5min.

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

8hod. 10min.

Nuss-Porridge mit Früchten

15min.

Pochierte Eier aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

15min.

Apfel-Pancakes

30min.

Overnight Müsli

8hod.

Mango-Kokos-Joghurt

10min.

Bircher Müsli

45min.

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1hod.

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

8hod.

Mostrar tudo