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Tropical Smoothie

Tropical Smoothie
4.7 45 avaliação
Preparo 5min
Total 5min
6 glasses
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Ingredientes

  • sugar (opcional)
    1 oz
  • bananas peeled, frozen in pieces (approx. ¾ in.) (approx. 14 oz total)
    2
  • ripe mangoes peeled, flesh only, frozen in pieces (approx. 1 in.) (approx. 14 oz total)
    3
  • coconut cream
    13 ½ oz
  • water
    3 ½ oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 5.3 mg
Proteína 4.1 g
Energia 1446.1 kJ / 345.6 kcal
Gordura 22.9 g
Fibra 5.1 g
Gordura saturada 19.9 g
Hidratos de carbono 38.3 g

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