Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Salada de espelta com tofu birmanês
Preparo 10min
Total 9h 10min
6 doses
Ingredientes
Tofu
-
grão-de-bico seco300 g
-
água930 g
-
sal1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Salada
-
espelta150 g
-
água mais q.b. p/ demolhar800 g
-
sal2 c. chá de
-
tomate seco, em óleo escorrido70 g
-
manjericão15 g
-
salsa10 g
-
alcaparras1 c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite70 g
-
vinagre balsâmico1 c. sopa de
-
tomate-cereja cortado em quartos100 g
-
rúcula50 g
-
mistura de alfaces100 g
-
espinafres baby50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1267.1 mg
Proteína
16.6 g
Energia
1759.4 kJ /
420.5 kcal
Gordura
15.7 g
Fibra
11.1 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
58.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bimby Verdes e Alternativas
60 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Pezinhos de porco de coentrada
1h 30min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Salada de quinoa e manga
1h
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1h
Bhajis de cebola com molho de coentros picante
1h
Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja
1h
Bruschetta de espargos e ovos quentes
40min
Mexilhões com bloody Mary
30min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20min
Mexilhões com caril verde
25min
Cogumelos recheados
40min
Nachos sem glúten com guacamole
35min