Tzatziki

Tzatziki

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Preparo 10min

Total 20min

8 Portionen

Ingredientes

Salatgurke geschält, in Stücken
400 g
Salz
1 ½ TL
Knoblauchzehen nach Geschmack
3 - 4
griechischer Joghurt (10% Fett)
400 g
400 g Naturjoghurt, (min. 10% Fett)
Sauerrahm
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
schwarze Oliven zum Dekorieren
Olivenöl zum Beträufeln

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 459 mg

Proteína 5 g

Energia 232 kJ / 56 kcal

Gordura 1 g

Fibra 0.3 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 8 g

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