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Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
3.8 46 avaliações
Preparo 10min
Total 15min
5 porcji
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Ingredientes

  • 380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
  • 140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
  • 180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
  • 20 g wiórków kokosowych
  • 30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 10 mg
Proteína 3 g
Energia 447 kJ / 107 kcal
Gordura 3 g
Fibra 4.6 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 19 g

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