Perangkat & Aksesori
Frullato due colori
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 porzioni
Bahan-bahan
-
150 g di acqua150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
-
1 cucchiaino di semi di lino
-
180 g di fragole pulite e a metà
-
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
-
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
3 g
Kalori
460 kJ /
110 kcal
Lemak
3 g
Serat
3 g
Karbohidrat
19 g
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