Frullato due colori

Frullato due colori

3.3 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)

150 g di acqua
1 cucchiaino di semi di lino
180 g di fragole pulite e a metà
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 460 kJ / 110 kcal

Lemak 3 g

Serat 3 g

Karbohidrat 19 g

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