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Frullato due colori

Frullato due colori
3.6 5 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 porzioni
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Bahan-bahan

  • 150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
    150 g di acqua
  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 180 g di fragole pulite e a metà
  • 150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
  • 20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 3 g
Kalori 460 kJ / 110 kcal
Lemak 3 g
Serat 3 g
Karbohidrat 19 g

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