Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"

4.0 3 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

6 portions

Bahan-bahan

150 g d'asperges vertes
100 g de petits pois frais écossés
400 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de pois mange-tout coupés en tronçons
100 g de haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
100 g de fromage de chèvre frais
100 g de fromage blanc nature
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
quelques feuilles d'épinards frais
brins de basilic frais pour la finition
feuilles de menthe fraîche pour la finition
brins de coriandre fraîche pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11 g

Kalori 666 kJ / 159 kcal

Lemak 4.2 g

Karbohidrat 18.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Buffets d'été 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30 menit

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

50 menit

Soupe d'asperges et brochette de saumon

35 menit

Taboulé de pamplemousse et crevettes

55 menit

Tartelette aux légumes d'été

50 menit

Bricks aux légumes et à la tome

1j

Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre

40 menit

L'œuf comme une omelette soufflée, émulsion noisettes, vinaigrette jaune aux herbes fraîches - Eric Guérin

1j

Soufflés épicés aux courgettes

1j

Salade de lentilles beluga

35 menit

Tomates soufflées à la ricotta

30 menit

Taboulé de brocoli et chou kale

35 menit

Tampilkan semua