Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 161 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 1j
700 g

Bahan-bahan

  • 600 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 550 - 650 g bobu, świeżego
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 80 g oleju z pestek winogron
  • 35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 100 g

Natrium 530.2 mg
Protein 7.8 g
Kalori 890.8 kJ / 212.9 kcal
Lemak 15.1 g
Serat 7 g
Lemak Jenuh 1.6 g
Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua