Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 163 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j

700 g

Bahan-bahan

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Natrium 530.2 mg

Protein 7.8 g

Kalori 890.8 kJ / 212.9 kcal

Lemak 15.1 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SEZON NA THERMOMIX® 70 Resep
Polandia

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sos do potraw z grilla

15 min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 h 15 min

Pâté z wędzonego pstrąga

1 h 20 min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 h

Pâté z kurzych wątróbek

3 h 30 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 h

Sos pomidorowy marinara

55 min

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1 h 5 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 h 55 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 min

Pasztet z brukwi

2 h 5 min

Tampilkan semua