Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 161 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j

700 g

Bahan-bahan

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Natrium 530.2 mg

Protein 7.8 g

Kalori 890.8 kJ / 212.9 kcal

Lemak 15.1 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SEZON NA THERMOMIX® 70 Resep
Polandia

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

40 menit

Pasta z wędliny

Pasta z wędliny

10 menit

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

1j 45 menit

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 menit

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 menit

Pasta z kurczaka z jajkiem i korniszonem

Pasta z kurczaka z jajkiem i korniszonem

40 menit

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 menit

Konfitura z czerwonej cebuli

Konfitura z czerwonej cebuli

40 menit

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

20 menit

Słodko-ostry sos chili

Słodko-ostry sos chili

25 menit

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 menit

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 menit

Tampilkan semua