Chorba Freekeh

Chorba Freekeh

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

onions quartered
125 g
tomatoes halved
80 g
courgette cut in pieces (2 cm)
80 g
olive oil
20 g
garlic clove
1
fresh coriander leaves
20 g
lamb meat for stewing, boneless cut in pieces (3 cm)
200 g
tinned chickpeas rinsed, drained
100 g
tomato purée
20 g
water
900 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
1 tsp
paprika
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground turmeric
1 tsp
freekeh (see tip)
80 g
lemon juice
1 Tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1277.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1298.2 kJ / 310.3 kcal

Lemak 16.9 g

Serat 6.1 g

Lemak Jenuh 5.5 g

Karbohidrat 27.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Flavours of North Africa 8 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 menit

Creamy Pepper Soup

20 menit

Broccoli and Stilton Soup

30 menit

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 menit

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

35 menit

Carrot, Orange and Ginger Soup

25 menit

Carrot and Ginger Soup

5 menit

Reuben's Stew

5 menit

Lablabi

Tanpa peringkat

Vegetable Ramen

45 menit

Jewish Chicken Soup

50 menit

Ravioli Broth with Beef

30 menit

Tampilkan semua