Mexický bowl s trhaným kuřetem

Mexický bowl s trhaným kuřetem

5.0 3 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
2 porce

Bahan-bahan

  • 60 gramů cibule rozkrojené na polovinu
  • ½ chilli, čerstvého bez semínek, nakrájeného na kousky
  • 10 gramů extra panenského olivového oleje
  • 300 gramů kuřecích prsou nakrájených na kousky o velikosti 4-5 cm
  • 2 čajové lžičky kořenicí směsi na tacos a fajitas (viz Tip)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička Erythritolu (opsional)
  • 20 gramů rajčatového protlaku
  • 80 gramů vody
  • 140 gramů cherry rajčat rozkrojených na polovinu
  • 100 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
  • 140 gramů ledového salátu nakrájeného na 1cm proužky
  • 2 čajové lžičky konzervovaných jalapeño chilli papriček nakrájených na plátky, scezených
  • 2 polévkové lžíce bílého jogurtu

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porci

Natrium 520.8 mg
Protein 39 g
Kalori 1368.4 kJ / 327.1 kcal
Lemak 10 g
Serat 5.2 g
Lemak Jenuh 2.1 g
Karbohidrat 19 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua