Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

4.7 126 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
6 doses

Bahan-bahan

  • alho-francês cortado em pedaços
    80 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    180 g
  • curgete cortada em pedaços
    250 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • batata-doce cortada em pedaços
    100 g
  • brócolos só os raminhos
    180 g
  • água
    700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Nutrisi per 1 dose

Kalori 88.4 kcal / 369.8 kJ
Protein 2.2 g
Lemak 3.6 g
Karbohidrat 13 g
Serat 2.9 g
Lemak Jenuh 0.5 g
Natrium 431 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua