Creme light de brócolos e curgete
TM6 TM5

Creme light de brócolos e curgete

4.7 (114 peringkat)

Bahan-bahan

  • 80 g alho-francês cortado em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 20 g azeite
  • 180 g cebola cortada em pedaços
  • 250 g curgete cortada em pedaços
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 100 g batata-doce cortada em pedaços
  • 180 g brócolos, só os raminhos
  • 700 g água
  • 1 c. chá de sal
  • Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
369.8 kJ / 88.4 kcal
Protein
2.2 g
Karbohidrat
13 g
Lemak
3.6 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Serat
2.9 g
Natrium
431 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua