Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 porții

Bahan-bahan

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 58.1 mg

Protein 8.7 g

Kalori 807 kJ / 192.9 kcal

Lemak 0.7 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 0.2 g

Karbohidrat 42.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Micii bucătari 11 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Granola

1h 40min

Gem de zmeură

45min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Granola cu fructe

45min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Pas d’évaluation

Băutură aromată de migdale

Pas d’évaluation

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Pas d’évaluation

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Toast cu avocado

7h

Porridge

15min

Tampilkan semua