Lewati ke konten utama Cari
Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol
Tanpa peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 porții
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • spanac tânăr, proaspăt
    70 g
  • banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
    155 g
  • mango congelat, bucăți
    140 g
    140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
  • iaurt grecesc
    140 g
  • miere opțional
    1 - 2 linguriță
    1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
  • kiwi feliat, pentru decor
  • căpșune feliate, pentru decor
  • afine pentru decor
  • semințe de floarea soarelui pentru decor
  • struguri albi feliați, pentru decor

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 58.1 mg
Protein 8.7 g
Kalori 807 kJ / 192.9 kcal
Lemak 0.7 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 0.2 g
Karbohidrat 42.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Micii bucătari 11 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gem de afine

5.0(18)

45 menit

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1j

Gofre

4.8(101)

25 menit

Jeleu de struguri

Tanpa peringkat

Granola

5.0(1)

1j 40 menit

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Tanpa peringkat

Smoothie cu matcha și afine

5.0(2)

5 menit

Ouă poșate

5.0(1)

15 menit

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.3(9)

30 menit

Smoothie cu ciocolată și caju

5.0(1)

5 menit

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5(2)

1j 45 menit

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8j

 Tampilkan semua