Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 700 g di cimette di broccoli
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di ceci in scatola scolati
- 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 642.1 kJ / 153.5 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 7 g
- Lemak Jenuh
- 1.3 g
- Serat
- 6.2 g
- Natrium
- 167.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Broccoli e salsiccia
30 min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 Min
Purea di fagioli con spinaci
30 min
Peperoni insaporiti (200 g)
20 Min
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 Min
Fagiolini e taccole al vapore
40 min
Cottura del riso basmati
35 Min
Patate lesse
40 min
Contorno di finocchi con panure al timo
35 Min
Piselli al prosciutto
20 Min