Lewati ke konten utama Cari
Smoothie de fruta e espinafres

Smoothie de fruta e espinafres

  
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 copos
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • banana cortada em pedaços
    1
  • maçã cortada em quartos
    1
  • laranja s/ casca e s/ caroços, cortada em quartos
    1
  • gengibre (opsional) s/ casca, cortado em fatias (2 mm)
    5 g
  • limão s/ casca e s/ caroços
    ¼
  • espinafres baby
    50 - 60 g
  • cubos de gelo
    150 g
  • água
    200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 copo

Natrium 30.4 mg
Protein 2.4 g
Kalori 577.5 kJ / 138 kcal
Lemak 0.6 g
Serat 6.1 g
Lemak Jenuh 0.1 g
Karbohidrat 35.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Praia - Sumos e Refrescos 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sangria de pepino

4.6(44)

30 menit

Batido saudável

4.4(5)

10 menit

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6(53)

5 menit

Sumo verde

4.5(6)

5 menit

Xarope cítrico

Tanpa peringkat

Spritz de morango sem álcool

Tanpa peringkat

Smoothie de banana, kiwi e maracujá

Tanpa peringkat

Sumo de clementina e cenoura

Tanpa peringkat

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

Tanpa peringkat

Smoothie de fruta

Tanpa peringkat

Granizado de melão

Tanpa peringkat

Sumo de alperce

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua