Lewati ke konten utama Cari

Smoothie de fruta

  
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
4 copos
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
    350 - 450 g
  • sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
    200 - 300 g
  • cubos de gelo
    50 g
  • sumo de limão (opsional)
    20 - 30 g
  • açúcar (opsional)
    3 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 copo

Natrium 7.6 mg
Protein 0.9 g
Kalori 327.4 kJ / 78.3 kcal
Lemak 0.3 g
Serat 1.9 g
Lemak Jenuh 0 g
Karbohidrat 20.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Praia - Sumos e Refrescos 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sangria de pepino

4.6(44)

30 menit

Batido saudável

4.4(5)

10 menit

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6(53)

5 menit

Sumo verde

4.5(6)

5 menit

Xarope cítrico

Tanpa peringkat

Spritz de morango sem álcool

Tanpa peringkat

Smoothie de banana, kiwi e maracujá

Tanpa peringkat

Sumo de clementina e cenoura

Tanpa peringkat

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

Tanpa peringkat

Smoothie de fruta e espinafres

Tanpa peringkat

Granizado de melão

Tanpa peringkat

Sumo de alperce

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua