Arroz com lulas e camarões

Arroz com lulas e camarões

Tanpa peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 40 menit

6 porções

Bahan-bahan

lulas limpas cortadas em anéis
300 - 400 g
sal
1 c. chá de
farinha de trigo
130 g
salsinha fresca (folhas e parte do caule)
7 - 6 talos de
pimenta dedo de moça (opsional) sem sementes
1
dentes de alho
4
azeite de oliva extra virgem
160 g
camarões grandes com casca
12
vinho branco seco
120 g
120 g brandy
água
650 g
tinta de lulas
15 g
cebola em pedaços
70 g
tomate sem pele e sementes
70 g
arroz agulha
350 g
pimentas de cheiro cortadas em tiras
4 - 6

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porção

Natrium 224.2 mg

Protein 15.2 g

Kalori 3394 kJ / 811 kcal

Lemak 53 g

Serat 1.1 g

Lemak Jenuh 5.4 g

Karbohidrat 64.1 g

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