Bowl de Poulet Shawarma

Bowl de Poulet Shawarma

4.7 23 peringkat

Persiapan 40 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

Sauce au yaourt à l'ail

1 citron jaune
1 gousse d'ail
227 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu

Marinade

2 filets de poulet, sans peau (environ 455–570 g)
28 g de jus de citron
28 g d'huile d'olive
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de paprika
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu

Riz et poulet

¼ c. à café de graines de cumin
1000 g d'eau
1 - 1 ½ c. à café de sel
14 g d'huile d'olive (opsional)

14 g de beurre doux
240 g de riz long (12-16 min de cuisson)
14 g d'huile d'olive
227 g de laitue romaine en fines lamelles
227 g de concombre en tranches
olives kalamata dénoyautées
100 g d'oignon rouge tranchées finement
227 g de tomates cerise coupées en deux
quelques pluches d'aneth frais (opsional)
1 citron jaune en tranches

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1391.7 mg

Protein 31.3 g

Kalori 2100.4 kJ / 502 kcal

Lemak 13.8 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 2.1 g

Karbohidrat 66.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sain et protéiné 12 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Wrap des Caraïbes

50 min

Vittello tonnato

4 godz. 20 min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1 godz. 15 min

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

1 godz.

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1 godz.

Poulet mariné cuit sur la braise

12 godz.

Carpaccio de bœuf, pesto de roquette, pecorino et caviar d'aubergines

3 godz. 20 min

Aubergine farcie

1 godz. 5 min

Rôti de porc farci aux dattes, sauce à l'échalote

1 godz.

Burger au porc braisé

4 godz. 15 min

Rôti de veau à l'italienne

1 godz. 15 min

Brochettes de poulet aux épices

2 godz. 40 min

Tampilkan semua