Jardinière de légumes et poulet en papillote

5.0 11 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
30 g de pousses d'épinards frais
1 c. à café de paprika
½ c. à café de cumin en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
le jus d'un citron jaune
600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de petits pois, frais ou surgelés écossés
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 316 mg

Protein 34.3 g

Kalori 2186.5 kJ / 522.6 kcal

Lemak 30.4 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 7.5 g

Karbohidrat 28.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ateliers de printemps 12 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bavarois aux fraises

6j 25 menit

Tartare d'abricots mousse de mascarpone

2j 15 menit

Crème diplomate aux fruits

1j

Tartinade de chorizo

5 menit

Sex on the beach

5 menit

Tartinade d'artichaut à la tomate

2j 15 menit

Charlotte au café façon tiramisu

12j 45 menit

Tiramisu à la fraise, compotée de rhubarbe

6j 50 menit

Anchoïade

15 menit

Cheesecake anglais au citron

13j 20 menit

Tiramisu aux fraises

4j 30 menit

Pain au lait

2j 20 menit

Tampilkan semua