Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

2 porções

Bahan-bahan

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porção

Natrium 53.2 mg

Protein 16.5 g

Kalori 984 kJ / 234 kcal

Lemak 17.2 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 5.2 g

Karbohidrat 6.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fresco e saudável 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1j 55 menit

Canja de frango com nabiças

55 menit

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2j 30 menit

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1j 30 menit

Arroz de pato à Lafões

1j 40 menit

Rolo de carne crocante

1j

One pot de frango com paprika

45 menit

Pernil com batatas e maçã

14j

Orelha de porco de coentrada

1j

Frango e legumes da época na frigideira

1j 20 menit

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1j

Canja com cenoura e ervilhas

1j

Tampilkan semua