Perangkat & Aksesori
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 portion
Bahan-bahan
-
500 g de potiron coupé en morceaux de Ø 4-5 cm (voir conseil)
-
¼ c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de paprika piquant
-
10 g d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe.
-
½ - 1 gousse d'ail
-
5 morceau tomate séchée à l'huile égouttés, dont 4 coupés en bandes de 2 x 1 cm
-
35 g d'huile végétale qui reste après l'égouttage des tomates séchées au soleil
-
15 - 20 g de vinaigre de vin blanc, (voir variante)15 - 20 g de vinaigre de cidre (voir variante)
-
1 ½ c. à café de moutarde (voir conseil)
-
1000 g d'eau
-
100 g d'orge perlé
-
50 g pousse d'épinards frais
-
80 g feta coupé en morceaux de 3 cm
-
de noix décortiquée (opsional) grossièrement hachés, pour la décoration
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Kalori
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Lemak
19.8 g
Serat
7.6 g
Lemak Jenuh
5.3 g
Karbohidrat
41 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWraps de blé noir au poulet au curry
1j 15 menit
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 menit
Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs
1j 45 menit
Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic
15 menit
Gougères
45 menit
Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange
20 menit
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45 menit
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3j 20 menit
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1j 15 menit
Tarte feuilletée soleil à la provençale
2j
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 menit
Gaufres au blé noir et petits légumes
1j 50 menit