Perangkat & Aksesori
Pompoen Tahini Puree
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
6 portie
Bahan-bahan
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
608.5 mg
Protein
9.8 g
Kalori
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Lemak
18.4 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
4.1 g
Karbohidrat
25.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPoke bowl met gemarineerde zalm
35 menit
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 menit
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Tanpa peringkat
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 menit
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1j 10 menit
Tonijn Pastei
Tanpa peringkat
Mini Groene Shakshuka's
45 menit
Salade van Rode Biet en Aardbei
Tanpa peringkat
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
Tanpa peringkat
Tumis Buncis
25 menit
Groentesticks
Tanpa peringkat
Groente-Omeletten
30 menit