Perangkat & Aksesori
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 portie
Bahan-bahan
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (opsional) grof gehakt, voor decoratie
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Kalori
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Lemak
19.8 g
Serat
7.6 g
Lemak Jenuh
5.3 g
Karbohidrat
41 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPoke bowl met gemarineerde zalm
35 menit
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 menit
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Tanpa peringkat
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 menit
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1j 10 menit
Tonijn Pastei
Tanpa peringkat
Mini Groene Shakshuka's
45 menit
Salade van Rode Biet en Aardbei
Tanpa peringkat
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
Tanpa peringkat
Tumis Buncis
25 menit
Groentesticks
Tanpa peringkat
Groente-Omeletten
30 menit