Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

12 stuk

Bahan-bahan

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (opsional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (opsional) om muffins te bestrooien
2 el

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 stuk

Natrium 280 mg

Protein 5 g

Kalori 720 kJ / 172 kcal

Lemak 4 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 31 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Knapperige granola

2j

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 menit

Labneh kaas

Tanpa peringkat

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Tanpa peringkat

Boosted Iced Matcha Latte

Tanpa peringkat

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1j

Ontbijt repen

Tanpa peringkat

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Tanpa peringkat

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 menit

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 menit

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Tanpa peringkat

Chocolade en Peer Overnight Oats

20 menit

Tampilkan semua