Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

5.0 3 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 30 menit

15 κομμάτια

Bahan-bahan

καρύδια, χωρίς κέλυφος
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
70 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
10 γρ.
μέλι
100 γρ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 κομμάτι

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Karbohidrat 22 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

January Reset 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Κριτσίνια καλαμποκιού

2j

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 menit

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3j 25 menit

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6j

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 menit

Μανιταροπιτάκια

1j 30 menit

Ζύμη για πίτσα

1j

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1j

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Tanpa peringkat

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Tanpa peringkat

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Tanpa peringkat

Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας

Tanpa peringkat

Tampilkan semua