Perangkat & Aksesori
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
10 μερίδες
Bahan-bahan
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
στήθη κοτόπουλου με κόκαλο, χωρίς πέτσα1100 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες από κονσέρβα, στραγγισμένες και κομμένες στη μέση340 γρ.
-
110 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι, στραγγισμένεςελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι στραγγισμένες110 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο5
-
άνηθο, φρέσκο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μόνο τα φύλλα10 κλωνάρια
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα 4110 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4110 γρ.
-
5 κλωνάρια ρίγανη, φρέσκιαρίγανη, αποξηραμένη1 κ.σ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4340 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα3
-
λεμόνι κομμένο στη μέση1
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
592 mg
Protein
32 g
Kalori
1033 kJ /
247 kcal
Lemak
10 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
January Reset
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 menit
Μουσακάς
2j
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1j
Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο
3j 10 menit
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1j 10 menit
Χοιρινό με πράσα
1j 10 menit
Σουτζουκάκια
1j 20 menit
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40 menit
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 menit
Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)
Tanpa peringkat
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 menit
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 menit