Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 25 menit

4 portie

Bahan-bahan

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 88 mg

Protein 10 g

Kalori 1674 kJ / 400 kcal

Lemak 13 g

Serat 8.7 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 67 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Havermoutpap met vers fruit

15 Min

Blauwe bessen Jam

45 Min

Labneh kaas

Keine Bewertungen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 Min

Boosted Iced Matcha Latte

Keine Bewertungen

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1 Std.

Ontbijt repen

Keine Bewertungen

Ontbijt Muffins

1 Std.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Keine Bewertungen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 Min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Keine Bewertungen

Chocolade en Peer Overnight Oats

20 Min

Tampilkan semua